הדרכת שחייה
- ב- נובמבר 19, 2011
- מאת מיכל מורוזובסקי
- ב- שיקום ותנועה
0
שחייה היא אחת הדרכים הבריאות ביותר לשמר ולאמן את הגוף. בעברי שחיתי במסגרת תחרותית במשך שנים רבות בהפועל ירושלים. אני מזמינה דווקא את אלו שפוחדים מלהתחיל ללמוד ולשחות, מכל מיני סיבות, צעירים ומבוגרים שהחליטו להגשים חלום וסוף סוף ללמוד לשחות.
ההדרכה מתרכזת בעיקר בהתאמה אישית לשוחה ולמגבלותיו וכך גם בחירת הסגנון. השאיפה שלי בלימוד היא להגיע אל המים בחשק ובהנאה, ללמוד את התנהגות הגוף במים, לדעת לשלוט במנחים השונים של הגוף ולהיות אחד עם המים. אחר כך השחייה תבוא מאליה…
ההדרכה מתאימה כמובן לכל הגילאים בדגש טיפולי (פיזי או רגשי) , מגיל חודש עד גיל 120 (לפחות).
אל תוותרו על החלום…