כאב נוירופלסטי

כאב נוירופלסטי

כאב נוירופלסטי בא מתוך המונח "פלסטיסיות" – הגמישות שבה הרקמה או המסלול העצבי יכולים להשתנות. זאת אומרת, בראש ובראשונה כאב נוירופלסטי יכול להיעלם כשם שהוא הופיע.

חלק ניכר מתסמונות הכאב הכרוני הן כאב נוירופלסטי – כאב שאינו מעיד על נזק מבני אלא נובע מרשת כאב מוחית (עצבית) המגיבה בעוצמה גבוהה. הוא יכול להתחיל מפציעה או פגיעה ברקמה ויכול גם להופיע בלעדיה – בהדרגה או בפתאומיות.
הגדרה זו היא דרך להסביר את האופן שבו המוח שלנו עובד.

ההבנה שלנו לגבי הכאב או היווצרותו, באה לאפשר לנו לצלול לעומק ולהבין את יסודות הווייתנו והיווצרותנו. מי אני ומה אני ומה קרה בדרך שהגעתי לאן שהגעתי. ללא שיפוט וללא תגובה, פשוט כך.

כאב הוא מושג רב מימדי, שעכשיו אנחנו מבינים שהוא לא חלק ממנגנון סיבה-תוצאה. זאת אומרת, קיבלתי מכה (סיבה) ואני ארגיש כאב בצורה מסויימת (תוצאה). כל אחד מאיתנו יציג את הכאב בצורה שתואמת אותו. המשמעות: הכאב יושב במרכזים רבים – ולא רק במרכז החישה.

הכאב הוא חלק ממנגנוני הסטרס שלנו, אך אנחנו כיום תופסים סטרס כמשהו מאיים – כמשהו שכדאי לא להרגיש אותו, בעוד שסטרס הוא חשוב והכרחי לקיומנו. הוא זה שיקים אותנו מהמיטה ויעזור לנו לבצע פעולות רבות לאורך היום. סטרס כזה הוא סטרס בונה. כחלק מסטרס בונה, גם הכאב הוא חשוב מאין כמותו – ובלעדיו, באופן חד משמעי, היינו מתים.

כאב, אם כך, הוא איתות על סכנה. השאלה היא מה היא סכנה עבורנו? עבור כל מערכת עצבים? זוהי פעולה פלסטית (של מערכת העצבים) שמגיעה כדי להגן עליי. ברגע שאני אבין על מה היא באה להגן, אוכל לראות האם זהו באמת איום ממשי או לא – וכך, לרוב, האיום מתייתר ויכול להחלים.

כאשר אנחנו מבינים את ההיגיון שבכאב – אנחנו יכולים להחלים ממנו.


עוד על כאב נוירופלסטי תוכלו לקרוא באתר של ליהי גבע־ליסר, עובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית אשר מתמחה בטיפול בכאב כרוני.

ממליצה בחום על מקורות מידע נוספים:

  • Dan Rathner mind body expert
  • Nicole Sachs מחלימה ועוזרת לאחרים להחלים מכאב כרוני. יש לה פודקאסטים נהדרים.
  • ד”ר הווארד שובינר: מההיכרות האישית המועטה שיש לי עם האיש הזה, יכולה להמליץ לשמוע ולקרוא אותו. הגישה שלו לכאב כרוני בלתי־מתפשרת, נעימה וקולעת.