הרבדים השונים של הטיפול בצלקות
- ב- ינואר 30, 2016
- מאת מיכל מורוזובסקי
- ב- אוסטאופתיה, בלוג, שיקום ותנועה
0
"סימן או מבנה ויזואלי הנוצר כתוצאה מתהליך ביולוגי של ריפוי או פצע בעור או בכל רקמת תאים אחרת" – זוהי ההגדרה לצלקת על פי וויקיפדיה. הגדרה זו נכונה, אבל היא דלה ומתמקדת, כמו שנכתב, ב"ויזואליה", בהיבט הקוסמטי של הצלקת. צלקת היא הרבה יותר מהקוסמטיקה. היא מזכירה לנו איך היא נוצרה, ומאחוריה כמעט תמיד יהיה סיפור, מקרה – או רגש. צלקת היא זיכרון.
ברובד הפיזי, זוהי רקמה, המנסה להיות דומה למבנה המקורי שבו נוצר "הפתח", אך אינה יכולה להיות העתק שלו. הרקמה הצלקתית החדשה נוצרת כשהיא חלשה יותר ויעילה פחות. השוני מתבטא גם בגמישותה וגם, בין השאר, בהיווצרות שונה של כלי דם, ובהיעדר בלוטות זיעה וזקיפי שיער.
מה שאנו רואים על העור הוא רק השכבה העליונה של הצלקת ולא מייצג את כל כולה, שהרי מתחת לפני השטח שוכבות שכבות מצולקות נוספות. זה בולט יותר במקרה של צלקת בעקבות ניתוחים שנראית היטב לעין, אך המורכבות של הצלקת קיימת כמעט באותה מידה גם במצב של לפרוסקופיה.
אוסטיאופתיה וצלקות
היתפסות רקמתית (זו הנגרמת מצלקת) משפיעה על סביבתה באופן משמעותי. גמישות אותה רקמה פוחתת, יש פחות תנועה, פחות זרימת דם, פסולת נוטה להצטבר, הפונקציונליות יורדת, וגם אם לא רואים זאת מיד – קיים נזק מצטבר המתבטא באיברים השכנים או המקושרים לאותו אזור.
בטיפול האוסטיאופתי, ההתייחסות לצלקת היא רבה וחשובה, ובאופן מפתיע לא משנה אם היא טרייה, או תוצאה של נפילה מהאופניים בגיל 7. במסגרת הטיפול, המטרה היא למוסס את התפיסות הרקמתית, החיצונית כמו הפנימית, ולהחזיר תנועה וגמישות לאזור כולו. העבודה במקרה הזה היא ישירות על הצלקת. אני באופן אישי גם משתמשת בשמנים המיועדים לריפוי ועידון צלקות.
הצלקת שלא רואים
מלבד הרובד הפיזי, ישנם רבדים נוספים וחשובים לא פחות שעליהם הצלקת משפיעה, ושלא מוזכרים באוסטיאופתיה הקלאסית. אחד מהם הוא הרובד הרגשי. הצלקת אוגרת לתוכה גם את הזיכרון מהרגע שיצר אותה. את מכלול הרגשות סביב היווצרותה והאיחוי שלה.
לדוגמה, בניתוח קיסרי, שבו מעורבים רגשות האם, התינוק ובן/בת הזוג. הפחדים, הכאב, חוסר היכולת לנוע ולטפל בתינוק מיד לאחר הניתוח, ועוד. ההתייחסות למגע בצלקת מעלה הרבה פעמים את הרגשות ומציפה אותם. חשוב להתייחס אליהם ולאפשר להם להיות. שיחרור ברובד הרגשי תורם משמעותית לריפוי, וניתן לראות זאת ממש תוך כדי התהליך הטיפולי: צבע הצלקת משתנה – והרגישות יורדת.
רובד נוסף שבא לידי ביטוי הוא הרובד האנרגטי. כפועל יוצא מאותו "פתח" שנוצר בהיווצרות הצלקת, יש בעצם "זליגה" אנרגטית. החיצוני לא מגן על הפנימי, גם מפנים החוצה וגם מהחוץ פנימה (ברפואה הסינית מתייחסים לצלקת גם מבחינת ההפרעה לקווי האנרגיה המכונים מרידיאנים). הטיפול בצלקת יכול, בחלק גדול מהמקרים, להסתיים בשיחרור הרובד האנרגטי בלבד ולהשפיע, אפילו ללא מגע, גם על הנראות של הצלקת וכפועל יוצא גם על תפקוד האזור הסובב לה.
אחד היתרונות הגדולים של הטיפול האנרגטי, כפי שאני רואה אותו, הוא שניתן לבצעו כבר כשבוע לאחר היווצרותה, וכך למנוע מראש בעיות בעתיד. יתרון נוסף הוא שהטיפול האנרגטי אינו כרוך במגע, שלעיתים, גם בצלקות ישנות, מעורר כאב.
כל הרבדים חשובים – ולכן גם בזמן הטיפול קיימת התייחסות לכל אחד מהם לחוד – וכמכלול.
אותי, העבודה עם צלקות מרתקת ומפתיעה בכל פעם מחדש. ככל שהזמן עובר, מחלחלת בי יותר ויותר ההבנה של מידת ההשפעה העמוקה של הצלקות על גופנו. ברור לי שהטיפול בהן עובד ומוכיח את עצמו, ושאפשר לרפא כאבים שנראים לכאורה אינם קשורים (כמו כאב בכתף לאחר ניתוח לב או צנתור, או כאבי גב תחתון לאחר ניתוח קיסרי) על ידי הטיפול בצלקת בלבד.
אני מזמינה אתכם לנסות ולגלות את כוחן של הצלקות וכוחו של הטיפול בהן. למפגש טיפול אוסטיאופתי. השאירו את פרטיכם כאן, או טלפנו: 052-8738937.
טינטון – Tinnitus
- ב- מרץ 16, 2015
- מאת מיכל מורוזובסקי
- ב- אוסטאופתיה
0
טינטון הינו תחושת קול (אודיו/סאונד) המגיעה מהאוזן או מהמוח בהיעדר קלט אודיו חיצוני. הוא יכול להגיע בצורת פעימה או הלימה, צפצוף מתמשך, ערבול של צלילים באי סדר או רחש מפל מים.
המכניזם העומד מאחורי הטינטון אינו ברור עדיין, ולכן, סימפטום זה מקושר לאטיולוגיה שאינה ברורה. ישנם מחקרים המראים שטינטון נגרם מבעיה כלשהיא בראש ובחלק העליון של הצוואר, שמפעיל את המערכת הסנסורית ובכך גורם גירוי יתר באזור, המורגש כטינטון. מחקרים אחרים מעלים אפשרות שטינטון מגיע מנקודות טריגר באזור הגב העליון, הצוואר והכתפיים. המחקרים בנושא ממשיכים ומונים סיבות אפשריות לטינטון – מכאבי שיניים, חריקת לסתות בלילה, בעיות צוואר ועד זרימת דם צווארית.
אחת ההשערות היותר מעניינות לטעמי, היא כמובן בהקשר האוסטיאופתי: איך הגוף, היציבה, איזון השלד ומנח עצמות הגולגולת משפיעות על הטינטון.
הטיפול בטינטון מבחינה אוסטיאופתית (הוליסטית) הוא מתוך הנחה, שמתח רקמתי משפיע על תפקוד מנגנון השמיעה וגם על מרכזים סנסורים המתרגמים את השמיעה במוחנו. לדוגמא – כשאנחנו מתסכלים בעזרת עינינו אל האופק, המוח מסוגל לתרגם את התמונה כאשר שני האישונים נמצאים בקו אופקי אחד. אם הם אינם נמצאים, יבוא תיקון מפצה על ידי הגוף – הצוואר יטה את הראש כדי לגרום למוח לראות – מה שיוצר מתח צווארי מתמשך. כדוגמת העיניים יכול להיות מצב שבו תזוזה או אי איזון בברך יגרמו ל"תיקון" של הגוף מעלה בעמוד השדרה ועד לבסיס הראש וליצירת מתח באזור העצם הטמפורלית שבה האוזן יושבת – מה שיכול לגרום לסחרחורות, ורטיגו וטינטון.
מתוך הנחה זו, איזון של אותן רקמות בצוואר, בשלד ובגולגולת, יהווה מצע אפשרי לתיקון הטינטון. הטיפול הקרניו-סקרלי, המתמקד בעצמות הגולגולת ובמערכת העצבים היושבת בתוכה (על איבריה – כמו חוש השמיעה ושיווי המשקל, שרירי השמיעה) יכול בעדינות רבה "לכוון" את הכלי המדהים הזה שנקרא ראש או גוף, ולהשפיע על אותו מתח רקמתי הקיים.
אחד מהמקרים המרתקים שיצא לי לפגוש לאחרונה הוא חייל שחזר ממבצע "צוק איתן", עם איבוד שמיעה ניכר בצד אחד וטינטון בשתי האוזניים כתוצאה מהדף. המתח באותו אזור ובגב העליון היה חזק מאד ונטה לצד שבו היה אובדן שמיעה. לאחר טיפול ממוקד באזור זה (יום לאחר הטיפול) חזרה השמיעה כמעט לחלוטין והטינטון חלף. חשוב לציין, שככל שהטיפול קרוב יותר לטראומה – כך התוצאה טובה יותר.
יש גם מקרים בהם הטיפול האוסטיאופתי (מניסיוני בלבד) לא הצליח לפתור לחלוטין טינטון, אך הוריד משמעותית את העוצמה, או העלימו באוזן אחת (במקרה שהטינטון הופיע בשתי האוזניים).
לסיכום, במקום שבו טינטון נחשב כסימפטום שיש להתרגל אליו וללמוד לחיות אתו, יש עוד תקווה… קוראים לה אוסטיאופתיה.
אשמח להזמינכם למפגש טיפול אוסטיאופתי. השאירו את פרטיכם כאן, או טלפנו: 052-8738937.
[supersaas]
אוסטאופתיה והריון
- ב- נובמבר 08, 2014
- מאת מיכל מורוזובסקי
- ב- בלוג
0
הריון הוא זמן מיוחד במינו בחייה של האישה, נס הבריאה והיצירה, כמוה גם לרך שעוד לא נולד.
שינוי. שינוי היא מילת מפתח בחייה בזמן עדין זה, כל שינוי סביבתי ופנימי מורגש היטב ובא לידי ביטוי בגופה.
אותם שינויים הכרחיים לעובר המתפתח, כל שינוי בזמנו, לכל שבוע התפתחות משלו. אל לנו לעצור את השינויים הללו, זהו טבעו של התהליך. עלינו לקבלם בברכה ולתמוך בהם, להביא את התנועה והגמישות למחול היצירה הזה. להפוך את גופנו ונפשנו גמישים ומקבלים את התהליך.
אוסטאופתיה בזמן הריון, לידה ומה שבא אחריה
הריון הוא זמני, יש שאומרים שהתרופה הכי טוב לכאבי בהריון תהיה הלידה בפני עצמה. כן זה נכון, גם אני אומרת זאת לא מעט, בעיקר בשלבים האחרונים. עם זאת, ישנם מצבים רבים שבהם אפשר להפוך את הימים לנעימים וקלילים בעזרת איזון הגוף כך שיתאים עצמו לשינוי. בהרבה מקרים שאני פוגשת בנשים בהריון, הרופא המטפל אינו סבור אפילו שניתן לטפל במכאובים כמו, כאבי גב ואגן, צליעה כתוצאה מהריון, בצקות, נימולים וכאבים בשורשי כף היד, סימפיזיוליזיס, צרבות (כן! ניתן לטפל אפילו בצרבות), כאבי ראש מיגרנות ועוד. בכל המצבים הללו ניתן לעזור ולהקל ולפעמים אף לפתור את המכאוב.
העובר
הדרך הטובה ביותר לטפל ברך שעוד לא נולד, היא לאפשר לאמו לעבור הריון נטול כאב ונעים גופנית ככל האפשר. אין טיפול שהוא ישיר על העובר אלא עקיף דרך מערכת העצבים והשלד של האם. דרך איזון האגן לדוגמא ניתן לעזור לעובר להתמקם נכון יותר, עם הראש למטה ולהתכונן לקראת לידה.
הלידה
כמה מאמץ לגוף, לעובר. מלבד טיפול בכאבים ואולי אף חשוב יותר, ניתן להתכונן, פיזית, אל הלידה. טיפול משבוע 38 והלאה מכוון לאיזון נכון לקראת הלידה, התייחסות למנח האגן והעובר בתוכו והכנת מערכת העצבים לקראת העומס הצפוי. ישנה חשיבות רבה לאיזון הנוזלים בגוף בזמן ההיריון ובייחוד לקראת הלידה. גם אם הלידה מתעכבת ניתן לתת לה השראה דרך שיטה זו ולעודד לידה. מניסיוני, בהרבה מקרים שבהם נשים עברו טיפול בסמוך ללידה ההתאוששות הייתה בריאה וקלה יותר בהשוואה ללידות אחרות לאותה אישה.
אחרי הלידה
באופן טבעי, האם שמה עצמה ברקע לתינוק הנולד, בעוד שבריאותה והרגשתה חשובה לשניהם. בלידה רגילה או קיסרית ניתן להגיע קרוב למועד הלידה ולבדוק היכן צריך לתמוך ולסדר, לעזור לגוף להחזיר לעצמו את המיקום הנכון של כל איבר ורקמה. ניתן ואף מומלץ לטפל במיוחד לאחר ניתוח קיסרי בצלקת שנשארה (פנימית כחיצונית), גם שנים לאחר הלידה.
התינוק
כמה רכות ועדינות. הטיפול הקרניו-סקרלי מדבר על תחילת החיים, מנח העובר ברחם והצורה שבה הוא יוצא אל החיים כמקור לכל כאבנו בהיותנו אנשים בוגרים. בתור אוסטיאופתית אני מאמינה אמונה שלמה בכך. אין כמו לפתור בעיה שרק מתחילה להיווצר, למנוע ממנה להתפתח ולהתקבע עם הזמן. חשוב, שהטיפול יהיה בסמוך למועד הלידה, ככל שהמועד סמוך יותר כך ניתן לטפל ביתר קלות. מתוך הבאה של עצמות ורקמות התינוק לאיזון אופטימלי נפתרות בעיות כמו: לשון קשורה (אפילו אם ממליצים לנתח – אפשרי לשחרר את הלשון ללא חתך מיותר!), פליטות מרובות, חוסר שקט, כאבי מעיים, ריפלוקס, טורטיקוליס, פזילה, דלקות אוזניים, טונוס גבוה,בעיות בהנקה ועוד.
אם יש בעיה כלשהיא, לא להסס להתקשר ולהתייעץ.
בשמחה ובבריאות
מיכל מורוזובסקי
052-8738937
אוסטאופתיה ומים
- ב- מרץ 16, 2013
- מאת מיכל מורוזובסקי
- ב- אוסטאופתיה, טיפולי מים, שיקום ותנועה
0
תקציר
"החיים הם תנועה" – כך נפתח ספר עקרונות באוסטאופתיה הקרניאלית. ואכן, זהו העיקרון המנחה את האוסטיאופתים בעבודתם, כפילוסופיה וכעבודה מעשית. במאמר שלפניכם, אנסה, על קצה המזלג, לשלב בין שני דברים היקרים לי מאוד בחיי: המים ואוסטאופתיה.
במאמר נכיר את המושג אוסטאופתיה ואוסטאופתיה קרניאלית מהזווית ההיסטורית, והטיפולית. בהמשך נלמד על החיבור בין התרפיה הזו לעולם המים, ונלמד כיצד המים משדרגים את הטיפולים הנ"ל ומביאים לתוצאות טיפוליות מוצלחות.
מים הם תנועה כמו שאוסטאופתיה היא תנועה. יתרונות המים הם רבים לאין שיעור ומהווים מצע פורה לעבודה הקרניו-סקלרית. אני מזמינה אתכם לצלול לתוך חמימות, נעימות ומקצב.
מהי אוסטאופתיה קרניאלית?
נגדיר קודם אוסטאופתיה – אוסטאופתיה הינה תרפיה מנואלית (ידנית).
לראשונה פורסמה בשנת 1874 ע"י אנדרו סטיל, Andrew Taylor Still, בעקבות "אכזבה" שלו מהרפואה באותה התקופה, פיתח סטיל את השיטה והמושג "רפואה אוסטיאופתית". בזמנו, הוא נחשב כחריג בעמדתו כנגד הטיפול התרופתי ובעד תרפיה מנואלית, כפתרון למחלות ופתולוגיות שונות.
בבסיסה של האוסטאופתיה עומדים עקרונות כמו – אחדות הגוף, ראיית הגוף כשלם (ראייה הוליסטית), יכולת ריפוי עצמית ("הכח המרפא של הטבע") ויחסי הגומלין המופלאים בין השלד והשריר למערכת העצבים ולאיברים הפנימיים. כך שטיפול בשלד ישפיע על תפקוד האיברים בפרט, ותפקוד הגוף בכלל.
הטיפול האוסטיאופתי עושה שימוש בטכניקות ידניות עדינות, שמטרתן להקל על הכאב, להוריד נפיחויות ולשפר את יכולת התנועה של הגוף. ו באמצעות האבחנה האוסטיאופתית והטיפול הייחודי בשרירים, מפרקים, רצועות, עצמות ומפרקים – האוסטיאופת עוזר לגוף להביא את עצמו לריפוי.
האוסטאופתיה נחלקת לשלושה חלקים:
1. אוסטאופתיה סטרוקטורלית – שריר שלד.
2. אוסטאופתיה ויסרלית – איברים פנימיים.
3. אוסטאופתיה קרניאלית – הגולגולת ומערכת העצבים.
האוסטאופתיה הקרניאלית מתבססת על ההנחה שבמפרקי עצמות הגולגולת (22 במספר) קיימת תנועה. אותה תנועה של התרחבות וחזרה נקראת PRM -Primary Respiratory Movement. ה-PRM נמצא כבר בעוברים בבטן אימם, מתפתח עוד לפני הנשימה הסרעפתית, נע בקצב של 6-10 פעימות לדקה ויכול לעלות במצב של מתח ל-12 פעימות לדקה או לרדת במצב של דיכאון ל-3 לדקה.
באוסטאופתיה קרניאלית, עבודת המטפל מתמקדת במערכת העצבים המוגנת בגולגולת, עוברת כחוט השדרה דרך החוליות עד לעצם העצה (סקרום) באגן, ועטופה בעטיפות המוח המגנות ומזינות אותה גם על ידי נוזל המוחו CSF – Cerebrospinal fluid הנמצא ביניהן.
התנועה הקיימת בגולגולת הינה עדינה מאד וקיימת. ברפואה המערבית נהוג לחשוב שתנועה אינה מתקיימת.
ישנם חמישה מרכיבים הנותנים את התנועה למערכת זו:
- תנועה פנימית עצמאית ולא רצונית של המוח וחוט השדרה.
- הנוזל התוך גולגולתי.
- תנועה עצמאית ולא רצונית של קרומי המוח.
- המפרקים בין עצמות הגולגולת.
- תנועתיות האגן ביחד עם עצם העצה.
מכאן, סוג הטיפול הקרניאלי הינו מאד עדין וקשוב לאותה התנועה העדינה במערכת העצבים שלנו.
עוד בלידתנו צורת הגולגולת והפונקציונאליות של מפרקיה משפיעה מאד על הגוף והבעיות הנוצרות בהמשך החיים. מכאן, שכל טיפול נכון במעטפת מערכת העצבים יביא לריפוי של שאר הגוף, אצל תינוקות בפרט ואצל מבוגרים ככלל.
הוגה השיטה, ויליאם סאתרלנד, William Garner Sutherland, יישם את עקרונותיו של סטיל, לפיהן האוסטאופתיה לא עומדת בפני עצמה, אלא היא כלי בידי המטפל להתפתחות אישית בהבנת הגוף והיחסים בין הרקמות, המבנים האנטומיים והיחסים ביניהם. לדבריו – ככל שהרגישות של המטפל וההקשבה שלו תגבר, כך יגבר כוחו הטיפולי.
סאתרלנד הרחיב הגדרה זו וכלל גם את המודעות ליחסים התרבותיים, חברתיים ורגשיים של המטופל. הוא קרא לזה "Breath of Life" .
"It is less a question of 'doing' than the capacity of 'being' with the other person, and permitting the closeness and intimacy that open doors in the therapeutic encounter"
למה אוסטאופתיה קרניאלית ומים?
ו חלק זה אינו מבוסס על ספרים אלא על הסקה ולמידה אישית, מתוך היכרות עמוקה עם הטיפול במים והאהבה שלי ל-CO2. מים הינם מרפאים, יכולתם הטיפולית נצפתה עוד בימי האדם הקדמון. תכונותיהם הרבות כמו התנגדות יכולת הציפה, הכלה, עוד מועצמות במים חמימים, המדמים את הטמפרטורה ברחם אימנו. העבודה במים חמים מביאה את המטופל עוד לפני הטיפול למצב של רגיעה, הרפיית שרירים וקבלה. בציפה תכונות אלו ממשיכות להתעצם כאשר התודעה מתחילה להרפות ולחזור למקומות ראשוניים – בתחושה לרחם, לחמימות, לביטחון ולהרפיה. מתוך הרפיה זו נוצרת הזדמנות, פתח למטפל להיכנס ולהפעיל מרפא.
העבודה הקרניאלית, איפא, מאוד מתאימה לאותו מצב שבו נמצא המטופל במים. בעדינות ובהקשבה תוך כדי הציפה ניתן להקשיב לקצב פעימות מערכת העצבים (PRM), להתחבר אליו, ולהכיל את העבודה האוסטיאופתית.
מתוך 8 שנות עבודתי במים, רק בשלוש השנים האחרונות אני מיישמת את האוסטאופתיה הקרניאלית בציפה והתוצאות מרשימות. התחושות שעליהן מדווחים המטופלים מפתיעות. בעיקר נשמעות המילים "הרפיה" ו"חידוש".
בבסיס האוסטאופתיה עומד עקרון ההרפיה. המניפולציה האוסטיאופתית תגיע לתוצאות אם המטופל אכן מניח לשריריו, בין אם המניפולציה הינה על רקמה רכה או קשה. בנוסף – בעזרת אביזרי ציפה מעטים ניתן לקבל נוחות בשכיבה של המטופל, מה שלא תמיד מתאפשר במיטה ביבשה. בעת הציפה ניתן לזהות במהירות התכווצות סביב האזור הבעייתי (Lesion) – אזור זה ישקע יותר אל המים. הבדלים סימטריים עדינים שקשה לזהותם בשכיבה במיטה, יבואו לידי ביטוי בציפה על המים. ניתן גם לעבוד על עצם העצה ועמוד השדרה במקביל לעצמות הגולגולת, בזמן שכיבה על הגב. בעת הציפה הגישה של החלק האחורי של הגוף בלתי מוגבלת כמו גם לקדמי, וללא מאמץ של המטופל.
לסיכום: יתרונות המים הינם רבים ותואמים להלך הרוח של הטיפול הקרניאלי.
אשמח להזמין למפגש טיפול אוסטיאופתי, במים או ביבשה. השאירו את פרטיכם כאן, או טלפנו: 052-8738937 .
טיפולים במים
- ב- נובמבר 19, 2011
- מאת מיכל מורוזובסקי
- ב- טיפולי מים
0
אנחנו נוצרים בתוך מים, רוב גופנו מים, שותים מים, מתקלחים, רוחצים בים, בבריכה, באמבטיה כך שהמים הם סביבנו כל הזמן… זוהי הזדמנות למפגש אחר עם המים, מפגש מרפא ומעצים עם המים.
הטיפולים נעשים בבריכות פרטיות ואינטימיות ברחבי הארץ בטמפרטורת עור הגוף (34.5 מעלות) כך שטמפרטורה זו מותאמת גם לנשים בהריון ולבעלי לחץ דם גבוה. יתרונות הטמפרטורה החמימה מאפשרות שחרור השריר והמפרקים.
טיפולי המים קיימים בכל מקום, אני אישית מכלילה ביניהם את כל השיטות של עבודה מעל ומתחת למים באופן מותאם למטופל. אלו שיטות הטיפול:
טיפול בילדים עם הפרעות קשב וריכוז
- ב- נובמבר 19, 2011
- מאת מיכל מורוזובסקי
- ב- שיקום ותנועה
0
מאד קשה לי לתת הגדרה כזו כמו "הפרעות קשב וריכוז". לאחרונה נדמה שלכל ילד שני מאבחנים בעיה כזו או אחרת. במקום הכותרת הזו הייתי מתייחסת לבעיות אלו כחוסר סינכרון ותיאום עם הסביבה, אם במישור החושי, ההתנהגותי או החברתי. במים, הילד עטוף במגע תמידי וחמים, מגע המשדר למוח ביטחון והחזקה. כאשר אותם ילדים יוצרים חוויה טובה ובטוחה במים הם מעתיקים זאת ללא ידיעתם אל הסביבה, וכל זה תוך הנאה ומשחק. הטיפול אינו תלוי באבחון אלא בהרגשתכם, ההורים, את הילדים.
במשך השיעור נשחק, נלמד, נשחה, נעבוד על יכולות קוגנטיביות, קואורדינציה, יכולת מוטורית גסה ועדינה, שיווי משקל, מגע ועוד… כל טיפול מותאם לילד ומיוחד במינו.
מתאים במיוחד לאלו הפוחדים "לקפוץ אל המים" ולאלו שלא חושבים פעמיים…
אז בואו לשחק במים!
הדרכת שחייה
- ב- נובמבר 19, 2011
- מאת מיכל מורוזובסקי
- ב- שיקום ותנועה
0
שחייה היא אחת הדרכים הבריאות ביותר לשמר ולאמן את הגוף. בעברי שחיתי במסגרת תחרותית במשך שנים רבות בהפועל ירושלים. אני מזמינה דווקא את אלו שפוחדים מלהתחיל ללמוד ולשחות, מכל מיני סיבות, צעירים ומבוגרים שהחליטו להגשים חלום וסוף סוף ללמוד לשחות.
ההדרכה מתרכזת בעיקר בהתאמה אישית לשוחה ולמגבלותיו וכך גם בחירת הסגנון. השאיפה שלי בלימוד היא להגיע אל המים בחשק ובהנאה, ללמוד את התנהגות הגוף במים, לדעת לשלוט במנחים השונים של הגוף ולהיות אחד עם המים. אחר כך השחייה תבוא מאליה…
ההדרכה מתאימה כמובן לכל הגילאים בדגש טיפולי (פיזי או רגשי) , מגיל חודש עד גיל 120 (לפחות).
אל תוותרו על החלום…
אוסטאופתיה
- ב- נובמבר 19, 2011
- מאת מיכל מורוזובסקי
- ב- שיקום ותנועה
0
אוסטאופתיה (Osteopathy) הינה מקצוע פארא-רפואי מערבי מנואלי (בעזרת הידיים וללא מכשירים) לטיפול הוליסטי בבעיות רפואיות כגון: בעיות עמוד שידרה, בעיות גפיים בעיות פנימיות כמו עיכול, מעי רגיז, מיגרנות, כאבים שונים ועוד.
אוסטאופתיה פותחה לראשונה לפני כמאה שנה (בסוף המאה ה-19) בארה"ב ע"י ד"ר אנדרו ט. סטיל, אשר פיתח את שיטת הטיפול האוסטיאופתי מכיוון שאפשרויות הריפוי שהציעה הרפואה הקלאסית לא השביעו את רצונו. האוסטאופתיה מבוססת על תיאוריה לפיה מחלות רבות מתהוות בשל הפרעות במערכת השריר-שלד. ד"ר סטיל סבר ששיטת טיפול הוליסטית זו, החותרת לאיזון מבנה הגוף על כל חלקיו ומרכיביו, תוך הקפדה על זרימת דם תקינה ומטבוליזם מאוזן של הגוף, יביאו את הגוף כולו לידי איזון ומימוש מלוא הפוטנציאל הטמון בו לריפוי העצמי. אבחון וטיפול בהפרעות שריר-שלד, על פי גישת האוסטאופתיה, כוללים מישוש, הנעה, הזרמה, מניפולציה ועיסוי. האוסטאופתיה מביאה הקלה בהפרעות רבות של עצמות ומפרקים וכן גם מטפלת בהשפעות האיברים הפנימיים. ד"ר סטיל הקים בית ספר ראשון מסוגו בארה"ב ובו לימד את שיטתו, אשר מהר מאוד הפכה לפופולארית וזכתה למוניטין בינלאומי.
אוסטאופתיה שואפת להביא את מערכות השלד והשרירים לתפקוד אופטימאלי ובכך לסייע לגוף להשתמש במלוא כוחות הריפוי העצמי שלו. הטיפול האוסטיאופתי משחרר את הגוף ממגבלותיו ומחוסר התנועתיות שלו, ובדרך זו מסלק את גורמי המחלה ומביא להטבה בתחושתו של המטופל.
האוסטאופתיה נחלקת לשלוש צורות עבודה המשולבות כולן בתוך הטיפול בגלל הצורך של תפקודים אלו לחיות בהרמוניה:
אוסטאופטיה מבנית (Structural Osteopathy)
טכניקה זו נועדה לתקן חוסר התאמה מכנית-מבנית בין השרירים לשלד, המונעת זרימה תקינה של נוזל הדם והלימפה ועקב כך עלול להיפגע תפקודם של איברים שונים. באמצעות פעולות הזזה, מתיחה והפעלת לחץ על הגוף, ניתן להשיב את האיזון המבני-מכני ולתקן פגיעות או בעיות ולמעשה בכך אנו מאפשרים לנוזלי הדם והלימפה לזרום ללא הפרעה ולמערכת העצבים לתפקד בצורה תקינה וכן מסייעים לשיפור כל תפקודי הגוף למשל: העיכול והנשימה.
אוסטאופתיה קראניאלית (Cranio-sacral Osteopathy)
מטרת הטיפול להשיב את התנועתיות בין עצמות הגולגולת, לפרק ולפזר את המתחים המצטברים על רקמות המוח ולהשיב לאיזון את זרימת הנוזל התוך גולגולתי. כל אלו באים להטיב את מצבו הבריאותי של המטופל. סוג זה של טיפול מתמקד במגוון בעיות, בהן: מתח, דיכאון, עייפות, כאבי ראש, צוואר וגב, מחזור, בעיות עיכול, כאבי פרקים, מחזור, מחזור לא סדיר ועוד.
תגלית תנועת הגולגולת
ד"ר ויליאם סתרלנד, אחד מתלמידיו המובילים של ד"ר סטיל, גילה כי לגולגולת, המורכבת מ-26 עצמות, יש יכולת תנועה עדינה ביותר, המאפשרת למוח להתרחב ולהתכווץ קלות במחזורים קצובים. תנועה "בלתי רצונית" זו מצויה בכל רקמות הגוף. מאפייני התנועה הגולגולתית שונים וייחודיים לכל מטופל באופן אינדיווידואלי. כיום קרויה שיטה זו גם "קרניו-סקרל". בסיס השיטה חוזר להיותנו עוברים ולשינויי הגולגולת בהיותינו ברחם ובעזרת תנועות עדינות שואף לתקן מנחים ומקצבים שונים בגולגולת כך שאלו ישפיעו על שאר מערכות גופינו.
אוסטאופתיה ויסרלית (Visceral Osteopathy)
סוג זה של טיפול מתמקד באיברים הפנימיים, בתנועתיות הקיימת בהם כתוצאה מתנועה מתמדת של הסרעפת ובקשרים ביניהם. במקביל לתנועת האיברים, קיימת תנודתיות ויסרלית, תנועה עצמית עדינה של כל איבר ואיבר. האוסטיאופת יכול לחוש בידיו את תנודות האברים וכאשר הוא חש כי איבר מסוים אינו מאוזן, הוא יחזיר לאותו איבר את התנועתיות והתנודתיות המתאימים על מנת שתפקודו יהיה תקין. הטיפול מתמקד באברים כגון: הכליות, הלבלב, הכבד, הקיבה ועוד.
אוסטאופתיה ומים
שילוב של 20-30 דקות טיפול ואבחון ביבשה על מיטת טיפולים לצד הבריכה. 30-40 דקות טיפול משלים במים. הטיפולים במים בשילוב אוסטאופתיה נעשים בבריכה של סוזן ואיל שפרון במרכז הארץ: healingdance.co.ilו . למידע נוסף על אוסטאופתיה ומים לחצו כאן.
מוזמנים לנסות!
טיפול אוסטיאופתי יכול לעשות לכם פלאים! מוזמנים ליצור עימי קשר ולקבוע פגישה בהקדם. ניתן גם לטלפן אלי: 052-8738937.
(צילום: photostock מאתר FreeDigitalPhotos.net)
שיעורי תנועה במים
- ב- נובמבר 19, 2011
- מאת מיכל מורוזובסקי
- ב- שיקום ותנועה
0
כל כך כיף לנוע במים… להתנועע, להפעיל, לדעת איך לעבוד עם הכלי הכל כך נחוץ לנו- הגוף, ובעיקר ליהנות!
שיעורים הנעשים בקבוצות קטנות ואינטימיות, המשלבים תרגילים מעולמות טיפול שונים אך בעלי מטרה זהה: הפעלת שרירי הליבה, אלו הקרובים מאד אל השלד והמפרקים, שרוב רובנו לא תמיד יודעים כיצד להשתמש בהם.
בזמן שאנו במים עבודת שריר השלד משתנה: ביבשה ישנו שימוש נרחב בקבוצות השרירים הגדולות שלעיתים גורמות לנו לחוסר יציבות עמוקה במפרקים וליציבה לקויה. בתוך המים, באופן טבעי, הגוף פונה לשימוש במערך שיווי המשקל הדינמי והיציבה שעליו ממונים השרירים העמוקים, כך שניתן לעבוד ביתר תשומת לב על המקומות העמוקים וללמד את הגוף עבודה נכונה יותר לאורך זמן.
השיעורים מתאימים לכולם, בעלי מכאובים או לא, ללמידה נכונה של תנועה בעזרת יתרונות המים והרבה הנאה.
שיעורים לנשים בהריון
טמפרטורת המים מותאמת במיוחד לנשים בהריון, ו!34.5 נעימה אך לא חמה מידי. בשיעור נלמד כיצד להפעיל ולהרפות רצפת אגן ומהי בכלל רצפת אגן? המים הם המקום שבו תוכלו להרגיש קלילות וחוסר משקל, והעומס על המפרקים ירד כך שחופש התנועה ייוולד מחדש. היציבה וחלוקת הכוח של הגוף משתנה ללא הרף בזמן ההיריון, וזהו המקום לתרגל את שיווי המשקל הדינמי כך שיוכל להשתנות על פי הצורך ולשמור על גופכן בזמן ההיריון, בלידה ובתקופה שאחרי.
הידרותרפיה – Hydrotherapy
- ב- נובמבר 19, 2011
- מאת מיכל מורוזובסקי
- ב- שיקום ותנועה
0
הידרותרפיה הינה תרפיה במים. הידרותרפיה היא טיפול שיקומי הנשען על יסודות הפיזיותרפיה ומתבצע במים. הטיפול משלב עבודה נכונה עם הגוף תוך כדי תרגילים שאותם אני משלבת בעיקר עם עקרונות שיטת אלכסנדר, פלדנקרייז ופילאטיס כך שהעבודה מכוונת לליבת הגוף, אל השרירים העמוקים ומתוכם החוצה. כך נפתרות הבעיות לאורך זמן, והגוף מתחיל לסגל לעצמו דרך חדשה של עבודה. השאיפה שלי היא שאת התרגילים הנעשים תשלים החשיבה החדשה של הגוף, כך שישום הטיפול ימשך גם בבית ולא רק בשעת הטיפול. ריפוי אמיתי דורש גם עבודה עצמית.
בזמן שאנו במים עבודת שריר השלד משתנה, ביבשה ישנו שימוש נרחב בקבוצות השרירים הגדולות שלעיתים גורמות לנו לחוסר יציבות עמוקה במפרקים וליציבה לקויה. בתוך המים, באופן טבעי, הגוף פונה לשימוש במערך שיווי המשקל הדינמי, והיציבה שעליה ממונים השרירים העמוקים, כך שניתן לעבוד ביתר תשומת לב על המקומות העמוקים וללמד את הגוף עבודה נכונה יותר לאורך זמן.
כוח העילוי והציפה, לחץ הידרוסטטי והתנגדות המים, חום המים והפחתת משקל גופנו – מאפשרים להגיע לעבודה שקשה ואף מזיקה לעיתים ביבשה.
הידרותרפיה עוזרת במגוון רחב של בעיות כגון:
- פריצה ובלט דיסק
- שיקום לב
- שחיקת סחוסים וכאבי ברכיים
- קריעת רצועות
- פריקות כתף
- כאבי גב תחתון, אמצעי ועליון
- פיברומיאלגיה
- היצרות עמוד שדרה (ספינל סטנוזיס)
- מילאופתיה צווארית
- שינויים ניוונים
- אחרי תאונה
- ניוון שרירים
- טרשת נפוצה
- שיתוק מוחין
- דלקות פרקים
- סיסטיק פיברוזיס
- אסתמה ומחלות נשימה
- חולשת שרירים
- אחרי ניתוחי גב
- אחרי שברים בירך
- תסמונות נוירולוגיות שונות כגון פרקינסון, דיסטוניה
- שיקום לאחר אירוע מוחי…
…ולכל מי שמבקש ללמוד עבודה בריאה יותר עם הגוף.