הידרותרפיה הינה תרפיה במים. הידרותרפיה היא טיפול שיקומי הנשען על יסודות הפיזיותרפיה ומתבצע במים. הטיפול משלב עבודה נכונה עם הגוף תוך כדי תרגילים שאותם אני משלבת בעיקר עם עקרונות שיטת אלכסנדר, פלדנקרייז ופילאטיס כך שהעבודה מכוונת לליבת הגוף, אל השרירים העמוקים ומתוכם החוצה. כך נפתרות הבעיות לאורך זמן, והגוף מתחיל לסגל לעצמו דרך חדשה של עבודה. השאיפה שלי היא שאת התרגילים הנעשים תשלים החשיבה החדשה של הגוף, כך שישום הטיפול ימשך גם בבית ולא רק בשעת הטיפול. ריפוי אמיתי דורש גם עבודה עצמית.
בזמן שאנו במים עבודת שריר השלד משתנה, ביבשה ישנו שימוש נרחב בקבוצות השרירים הגדולות שלעיתים גורמות לנו לחוסר יציבות עמוקה במפרקים וליציבה לקויה. בתוך המים, באופן טבעי, הגוף פונה לשימוש במערך שיווי המשקל הדינמי, והיציבה שעליה ממונים השרירים העמוקים, כך שניתן לעבוד ביתר תשומת לב על המקומות העמוקים וללמד את הגוף עבודה נכונה יותר לאורך זמן.
כוח העילוי והציפה, לחץ הידרוסטטי והתנגדות המים, חום המים והפחתת משקל גופנו – מאפשרים להגיע לעבודה שקשה ואף מזיקה לעיתים ביבשה.
הידרותרפיה עוזרת במגוון רחב של בעיות כגון:
- פריצה ובלט דיסק
- שיקום לב
- שחיקת סחוסים וכאבי ברכיים
- קריעת רצועות
- פריקות כתף
- כאבי גב תחתון, אמצעי ועליון
- פיברומיאלגיה
- היצרות עמוד שדרה (ספינל סטנוזיס)
- מילאופתיה צווארית
- שינויים ניוונים
- אחרי תאונה
- ניוון שרירים
- טרשת נפוצה
- שיתוק מוחין
- דלקות פרקים
- סיסטיק פיברוזיס
- אסתמה ומחלות נשימה
- חולשת שרירים
- אחרי ניתוחי גב
- אחרי שברים בירך
- תסמונות נוירולוגיות שונות כגון פרקינסון, דיסטוניה
- שיקום לאחר אירוע מוחי…
…ולכל מי שמבקש ללמוד עבודה בריאה יותר עם הגוף.