אוסטאופתיה ומים
- ב- מרץ 16, 2013
- מאת מיכל מורוזובסקי
- ב- אוסטאופתיה, טיפולי מים, שיקום ותנועה
0
תקציר
"החיים הם תנועה" – כך נפתח ספר עקרונות באוסטאופתיה הקרניאלית. ואכן, זהו העיקרון המנחה את האוסטיאופתים בעבודתם, כפילוסופיה וכעבודה מעשית. במאמר שלפניכם, אנסה, על קצה המזלג, לשלב בין שני דברים היקרים לי מאוד בחיי: המים ואוסטאופתיה.
במאמר נכיר את המושג אוסטאופתיה ואוסטאופתיה קרניאלית מהזווית ההיסטורית, והטיפולית. בהמשך נלמד על החיבור בין התרפיה הזו לעולם המים, ונלמד כיצד המים משדרגים את הטיפולים הנ"ל ומביאים לתוצאות טיפוליות מוצלחות.
מים הם תנועה כמו שאוסטאופתיה היא תנועה. יתרונות המים הם רבים לאין שיעור ומהווים מצע פורה לעבודה הקרניו-סקלרית. אני מזמינה אתכם לצלול לתוך חמימות, נעימות ומקצב.
מהי אוסטאופתיה קרניאלית?
נגדיר קודם אוסטאופתיה – אוסטאופתיה הינה תרפיה מנואלית (ידנית).
לראשונה פורסמה בשנת 1874 ע"י אנדרו סטיל, Andrew Taylor Still, בעקבות "אכזבה" שלו מהרפואה באותה התקופה, פיתח סטיל את השיטה והמושג "רפואה אוסטיאופתית". בזמנו, הוא נחשב כחריג בעמדתו כנגד הטיפול התרופתי ובעד תרפיה מנואלית, כפתרון למחלות ופתולוגיות שונות.
בבסיסה של האוסטאופתיה עומדים עקרונות כמו – אחדות הגוף, ראיית הגוף כשלם (ראייה הוליסטית), יכולת ריפוי עצמית ("הכח המרפא של הטבע") ויחסי הגומלין המופלאים בין השלד והשריר למערכת העצבים ולאיברים הפנימיים. כך שטיפול בשלד ישפיע על תפקוד האיברים בפרט, ותפקוד הגוף בכלל.
הטיפול האוסטיאופתי עושה שימוש בטכניקות ידניות עדינות, שמטרתן להקל על הכאב, להוריד נפיחויות ולשפר את יכולת התנועה של הגוף. ו באמצעות האבחנה האוסטיאופתית והטיפול הייחודי בשרירים, מפרקים, רצועות, עצמות ומפרקים – האוסטיאופת עוזר לגוף להביא את עצמו לריפוי.
האוסטאופתיה נחלקת לשלושה חלקים:
1. אוסטאופתיה סטרוקטורלית – שריר שלד.
2. אוסטאופתיה ויסרלית – איברים פנימיים.
3. אוסטאופתיה קרניאלית – הגולגולת ומערכת העצבים.
האוסטאופתיה הקרניאלית מתבססת על ההנחה שבמפרקי עצמות הגולגולת (22 במספר) קיימת תנועה. אותה תנועה של התרחבות וחזרה נקראת PRM -Primary Respiratory Movement. ה-PRM נמצא כבר בעוברים בבטן אימם, מתפתח עוד לפני הנשימה הסרעפתית, נע בקצב של 6-10 פעימות לדקה ויכול לעלות במצב של מתח ל-12 פעימות לדקה או לרדת במצב של דיכאון ל-3 לדקה.
באוסטאופתיה קרניאלית, עבודת המטפל מתמקדת במערכת העצבים המוגנת בגולגולת, עוברת כחוט השדרה דרך החוליות עד לעצם העצה (סקרום) באגן, ועטופה בעטיפות המוח המגנות ומזינות אותה גם על ידי נוזל המוחו CSF – Cerebrospinal fluid הנמצא ביניהן.
התנועה הקיימת בגולגולת הינה עדינה מאד וקיימת. ברפואה המערבית נהוג לחשוב שתנועה אינה מתקיימת.
ישנם חמישה מרכיבים הנותנים את התנועה למערכת זו:
- תנועה פנימית עצמאית ולא רצונית של המוח וחוט השדרה.
- הנוזל התוך גולגולתי.
- תנועה עצמאית ולא רצונית של קרומי המוח.
- המפרקים בין עצמות הגולגולת.
- תנועתיות האגן ביחד עם עצם העצה.
מכאן, סוג הטיפול הקרניאלי הינו מאד עדין וקשוב לאותה התנועה העדינה במערכת העצבים שלנו.
עוד בלידתנו צורת הגולגולת והפונקציונאליות של מפרקיה משפיעה מאד על הגוף והבעיות הנוצרות בהמשך החיים. מכאן, שכל טיפול נכון במעטפת מערכת העצבים יביא לריפוי של שאר הגוף, אצל תינוקות בפרט ואצל מבוגרים ככלל.
הוגה השיטה, ויליאם סאתרלנד, William Garner Sutherland, יישם את עקרונותיו של סטיל, לפיהן האוסטאופתיה לא עומדת בפני עצמה, אלא היא כלי בידי המטפל להתפתחות אישית בהבנת הגוף והיחסים בין הרקמות, המבנים האנטומיים והיחסים ביניהם. לדבריו – ככל שהרגישות של המטפל וההקשבה שלו תגבר, כך יגבר כוחו הטיפולי.
סאתרלנד הרחיב הגדרה זו וכלל גם את המודעות ליחסים התרבותיים, חברתיים ורגשיים של המטופל. הוא קרא לזה "Breath of Life" .
"It is less a question of 'doing' than the capacity of 'being' with the other person, and permitting the closeness and intimacy that open doors in the therapeutic encounter"
למה אוסטאופתיה קרניאלית ומים?
ו חלק זה אינו מבוסס על ספרים אלא על הסקה ולמידה אישית, מתוך היכרות עמוקה עם הטיפול במים והאהבה שלי ל-CO2. מים הינם מרפאים, יכולתם הטיפולית נצפתה עוד בימי האדם הקדמון. תכונותיהם הרבות כמו התנגדות יכולת הציפה, הכלה, עוד מועצמות במים חמימים, המדמים את הטמפרטורה ברחם אימנו. העבודה במים חמים מביאה את המטופל עוד לפני הטיפול למצב של רגיעה, הרפיית שרירים וקבלה. בציפה תכונות אלו ממשיכות להתעצם כאשר התודעה מתחילה להרפות ולחזור למקומות ראשוניים – בתחושה לרחם, לחמימות, לביטחון ולהרפיה. מתוך הרפיה זו נוצרת הזדמנות, פתח למטפל להיכנס ולהפעיל מרפא.
העבודה הקרניאלית, איפא, מאוד מתאימה לאותו מצב שבו נמצא המטופל במים. בעדינות ובהקשבה תוך כדי הציפה ניתן להקשיב לקצב פעימות מערכת העצבים (PRM), להתחבר אליו, ולהכיל את העבודה האוסטיאופתית.
מתוך 8 שנות עבודתי במים, רק בשלוש השנים האחרונות אני מיישמת את האוסטאופתיה הקרניאלית בציפה והתוצאות מרשימות. התחושות שעליהן מדווחים המטופלים מפתיעות. בעיקר נשמעות המילים "הרפיה" ו"חידוש".
בבסיס האוסטאופתיה עומד עקרון ההרפיה. המניפולציה האוסטיאופתית תגיע לתוצאות אם המטופל אכן מניח לשריריו, בין אם המניפולציה הינה על רקמה רכה או קשה. בנוסף – בעזרת אביזרי ציפה מעטים ניתן לקבל נוחות בשכיבה של המטופל, מה שלא תמיד מתאפשר במיטה ביבשה. בעת הציפה ניתן לזהות במהירות התכווצות סביב האזור הבעייתי (Lesion) – אזור זה ישקע יותר אל המים. הבדלים סימטריים עדינים שקשה לזהותם בשכיבה במיטה, יבואו לידי ביטוי בציפה על המים. ניתן גם לעבוד על עצם העצה ועמוד השדרה במקביל לעצמות הגולגולת, בזמן שכיבה על הגב. בעת הציפה הגישה של החלק האחורי של הגוף בלתי מוגבלת כמו גם לקדמי, וללא מאמץ של המטופל.
לסיכום: יתרונות המים הינם רבים ותואמים להלך הרוח של הטיפול הקרניאלי.
אשמח להזמין למפגש טיפול אוסטיאופתי, במים או ביבשה. השאירו את פרטיכם כאן, או טלפנו: 052-8738937 .
טיפולים במים
- ב- נובמבר 19, 2011
- מאת מיכל מורוזובסקי
- ב- טיפולי מים
0
אנחנו נוצרים בתוך מים, רוב גופנו מים, שותים מים, מתקלחים, רוחצים בים, בבריכה, באמבטיה כך שהמים הם סביבנו כל הזמן… זוהי הזדמנות למפגש אחר עם המים, מפגש מרפא ומעצים עם המים.
הטיפולים נעשים בבריכות פרטיות ואינטימיות ברחבי הארץ בטמפרטורת עור הגוף (34.5 מעלות) כך שטמפרטורה זו מותאמת גם לנשים בהריון ולבעלי לחץ דם גבוה. יתרונות הטמפרטורה החמימה מאפשרות שחרור השריר והמפרקים.
טיפולי המים קיימים בכל מקום, אני אישית מכלילה ביניהם את כל השיטות של עבודה מעל ומתחת למים באופן מותאם למטופל. אלו שיטות הטיפול:
הילינג דאנס – Healing Dance
- ב- נובמבר 19, 2011
- מאת מיכל מורוזובסקי
- ב- טיפולי מים
0
Healing Dance – הריקוד המרפא, מתבסס על טכניקה חדישה ביותר, שפותחה בארה"ב בשנת 1990. מפתח השיטה הוא אלכסנדר גורגאוקופלוס, ששאבו מניסיונו כרקדן וכוריאוגרף וכמטפל בשיטת Trager* שיטת טיפול במים תוך ניצול היתרונות הייחודיים של סביבת המים.
הילינג דאנס יכול להיות מובן כמוזיקה אילמת שיש בתוכה מקצבים ופולסים של לחיצות, מגע ותנועה שמנוגנים על גוף המקבל. הילינג דאנס מנצל את מלוא תלת הממדיות של המים עם דינאמיקה רחבה של תנועות. המטפל נדרש להכיר טכניקות רבות ולהתנועע בחופשיות במים. השיטה מבוססת על תנועות גליות העוברות בכל הגוף ותנועות של המטפל והמטופל בצורת הספרה 8, תוך שילוב זורם ורצוף של תמיכות, הרפיות, מתיחות, מעברים חלקים ועיסויים.
התפיסה המנחה בשיטה זו גורסת שהתנועה עצמה מהווה "תרופה" לגוף ותהליך הריפוי מתעורר מבפנים, באמצעות חוויית ה"ריקוד החבוי". המטרה היא להגיע לזרימה, חופש וקלילות. המטפל "מרקיד" את המטופל מעל ומתחת למים כך שיחווה חוויה מעודנת של נועם ויופי, המתפתחת לעיתים לשחרור רגשי עמוק.ו השיטה נועדה לשחרר קיבעונות פיזיים שמקורם פסיכולוגי. היא טובה לבעלי מוגבלויות גופניות הרוצים לחוות חופש תנועתי, כמו גם לרקדנים ולספורטאים.
הטיפול מאפשר תנועת מפרקים מרבית, והוא מומלץ ומצויין לבעיות עמוד שדרה.
מביאי השיטה לארץ הם סוזן ואייל שפרון, והם מייצגים את השיטה בארץ.
(תרגום אילנה לם, איל שפרון)
—-
* Trager – חינוך בתנועה וחקירה סומאטית (גופנית), הידוע גם כאינטגרציה פסיכופיזית או אינטגרציה של גוף נפש.
ואטרדאנס – Waterdance
- ב- נובמבר 19, 2011
- מאת מיכל מורוזובסקי
- ב- טיפולי מים
0
תרפיה תת מימית שנולדה מהואטסו, המתחילה בציפה ובהדרגה צוללים אל מתחת לפני המים. הטיפול הוא חוויה עוצמתית ומזככת רגשית, שתפרוץ את גבולות היומיום ותציף בכם רגשות ממעמקי נפשכם. הכניסה אל המים מאפשרת לגוף מימד תנועה נוסף שעוד לא הכרתם, ומתיחות נעימות כנגד התנגדות המים. בדרך כלל הכניסה אל המים נעשית בטיפולים מתקדמים יותר (לאחר שטעמתם מטיפולי הציפה), או לאנשים שמרגישים ממש נוח במים.
ואטרדאנס הוא השיטה החביבה ביותר עלי באופן אישי, ממש ריקוד של ציפה וצלילה בהקשבה רבה לנשימת המטופל, שיכול להביא אתכם לרמות חדשות של עונג צרוף עם המים.
ואטסו – Watsu
- ב- נובמבר 19, 2011
- מאת מיכל מורוזובסקי
- ב- טיפולי מים
0
ואטסו הוא שיאצו* במים. זהו טיפול אחד על אחד הנעשה בציפה, תוך תמיכה מתמדת וקשובה, בליווי תנועות הייחודיות לעבודה במים. הטיפול מורכב מרצף של לחיצות, מתיחות, ערסולים ותנועות הרמוניות נוספות, המובילות לשחרור, התמוססות ורוגע. זהו טיפול מפנק, כיף וייחודי שמשאיר טעם של עוד, ומאפשר בין היתר עבודה עמוקה ורגשית – למי שמבקש.
טיפול הואטסו הוא החלוץ בטיפולי המים. ממציאו – הרולד דאל, פיתח את השיטה בשנת 1980 לאחר שלמד זן שיאצו והחליט להשתעשע עם השיאצו במעיינות החמים בביתו בקליפורניה. לאורך השנים התפתחה השיטה והפכה למוכרת ביותר בעולם הטיפול במים. בעוד ששיטות טיפול אחרות מבוססות על מגע בלבד, הכניסה אל המים מאפשרת למטופל ולמטפל להגיע לרמות חדשות של קשר ואמון. זה, בשילוב יתרונות המים החמים וחופש התנועה במים, מעודד ומשפיע בכל רמות קיומינו.
—
*שיאצו זו אומנות טיפול במגע, המתבססת על הרפואה הסינית. יסודה של שיטה זו ביפן, התחילהו כשיטת טיפול סינית עתיקה ששולבו בה טכניקות מערביות, כגון- עיסוי, כירופרקטיקה ואוסטאופטיה. לפי הרפואה הסינית בגוף זורמים 12 מרידיאנים – מסלולי זרימת אנרגיה/ צ'י, כל מרידיאן הוא תחת השפעת איבר מסוים ואחראי על תפקודים שונים באדם.ו המטפל מאבחן אלו מרידיאנים נמצאים בעודף או בחוסר איזון, ומטפל על פיהם. בדרך כלל השיאצו נעשה על מזרון רצפה כשהמטופל הינו פסיבי.